見落としがちなＴシャツの「肩幅」とは？

Ｔシャツを着たときに「なんか似合わない」「肩が落ちすぎてる」「肩が張って見える」──そう感じたことはありませんか？

その原因、もしかしたら“肩幅”が合っていないせいかもしれません。

Ｔシャツ選びでは「身幅」や「丈」ばかりに注目しがちですが、肩幅こそがシルエットを決める隠れたキーポイントなんです。
この記事では、Ｔシャツの肩幅とは何か、どう見極めればいいのか、そして自分にぴったりの肩幅の選び方まで解説します。

そもそも「肩幅」ってどこを測るの？

Ｔシャツの肩幅とは、「肩先から肩先までの直線距離」のことです。
具体的には、Ｔシャツを平らに置いたとき、袖の縫い目が始まる位置（肩線）から反対側の肩線までの長さを指します。

これが「狭い」と窮屈になり、「広い」と肩が落ちてルーズな印象になります。

●肩幅が狭いＴシャツ → 肩のラインが上がり、カチッとした印象

●肩幅が広いＴシャツ → 肩が落ちて、リラックス・トレンド感ある見た目に

つまり、肩幅はシルエットの“骨格”をつくる重要なパーツなんです。

肩幅が体に合っていないＴシャツは、着たときにすぐ違和感が出ます。たとえば…

・肩回りが突っ張って動きにくい

・見た目が窮屈

・二の腕が強調される

・インナーのラインが浮きやすくなる

・肩の縫い目が腕の途中まで落ちる（ドロップショルダー）

・全体的にだらしなく見えることがある

・小柄な人だと“服に着られている”印象に

逆に、狙って「肩を落とす」スタイル（ストリート、韓国系など）なら肩幅広めもアリ。
要は、自分の体格やスタイルに合った肩幅を選ぶかどうかが大切ということです。

サイズ表記（S/M/Lなど）だけで選ぶと、肩幅だけが合わないことがあります。

たとえば、

・身幅や丈はちょうどいいのに、肩だけ妙に落ちている

・ジャストサイズを選んだのに、肩が突っ張る

・写真では普通なのに、着たら妙にアンバランス

その原因は、肩幅の設計がブランドごとに全く違うからです。

とくに最近は「ドロップショルダー（意図的に肩幅を広く取ったデザイン）」が流行しており、これを知らずに買うと「サイズミス？」と思ってしまうこともあります。

Tシャツの身幅と身丈については下記の記事をご参照ください。

では、自分にぴったりの肩幅ってどうやって分かるのか？

簡単な方法は以下の通りです。

まずは自分の身体の肩幅を知ること。
肩先から肩先まで（骨の出っ張りの間）を水平に測るのが基本です。鏡を見ながらか、誰かに手伝ってもらうのが正確です。

・男性の平均：42〜48cm
・女性の平均：36〜42cm

お気に入りのＴシャツを平らに置いて、肩線から肩線までの実寸を測ってみましょう。

それが「自分にとって心地よい肩幅」の基準になります。